Rizhao Talent Sport Products Co.,Ltd
Rizhao Talent Sport Products Co.,Ltd
Kontakt z nami

Korzyści z ćwiczeń Rebounder

Należy wziąć pod uwagę ćwiczenie z odbicia, jeśli don&dovido3539;t mają wystarczająco dużo miejsca lub pieniędzy, aby umieścić w rodzinnej siłowni lub większość pogody zapobiegać ćwiczenia na zewnątrz.


Cena trampoliny na bungee różni się od 100 USD do 1000 USD, znacznie niższa niż większość aerobowych maszyn do ćwiczeń.It&faunt359;łatwo przechowywać ze składanymi nogami i ramieniem.Poza tym, możesz wyciągnąć odskocznię, włączyć ulubioną muzykę i zacząć ćwiczyć.Rebounder ćwiczenie ma następujące zalety: 1.Wzmocnienie równowagi i koordynacji


Ze wzrostem wieku, równowaga, zwinność i koordynacja są szczególnie kluczowe umiejętności w sporcie.Badania wykazały, że jedną z zalet ćwiczeń odbijających jest zwiększenie zdolności do równowagi.

2.Rozwinąć mocniejszy szkielet


Pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy może być intensywnym ćwiczeniem, takie jak bieganie i ćwiczenia łożysk, kiedy chcesz poprawić zdrowie kości.Ale to nie ma nic wspólnego.To znaczy, że ćwiczenie z odbicia nie ma żadnego wpływu.W rzeczywistości, badania opublikowane w dzienniku nauki sportowej i zdrowia 2016 ujawniły, że młoda kobieta trampolina gracze mają większe BMD na biodrze i kręgosłupie i większy szkielet wyrostka robaczkowego.Siła kości i mięśni kończyn dolnych była większa niż w grupie innej niż trampolina.To dowodzi, że skoki trampoliny wywarły pozytywny wpływ na szkielet.

3.Pomoc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi


Badanie osób z normalnym BGL w 2016 wykazało, że 50-minutowe ćwiczenia trampoliny o dużej intensywności skutecznie obniżyły BGL podczas i po ćwiczeniach, co sugeruje, że ćwiczenie z odbicia może kontrolować BGL.

4.Zmniejszenie bólu pleców


Jedną z zaskakujących zalet ćwiczenia odbicia jest pomoc w zmniejszeniu bólu pleców.Według badania w 2015, osoby w średnim wieku, które brały udział w 21-dar program rehabilitacji odbyły ćwiczenia na

okrągłym trampolinie  znacznie poprawiła zdolność doświadczenia i zmniejszyła ból pleców.

Powiązane wiadomości
Zasoby Produkty
Kontakt z nami
  • Room 1026, No.2 building of Antai International Square, Yantai Road, Qinlou Street, Donggang District, Rizhao City, Shandong Province, China.
  • +86-13306330689
  • info@talentsportpro.com