Rizhao Talent Sport Products Co.,Ltd
Rizhao Talent Sport Products Co.,Ltd
Kontakt z nami

Jaki jest odpowiedni rozmiar Kettlebellu do ćwiczeń?

Kettlebell jest jednym z rodzaju sprzętu do ćwiczeń szeroko stosowanych w siłowni rodzinnej, która jest również popularna zarówno w ruchu mężczyzn i kobiet.Może być stosowany do treningu kardiologicznego i siłowego.Kettlebell jest zazwyczaj wykonany z pojedynczego metalu, który ma kształt kulisty i duży zakrzywiony uchwyt, wymagający rąk do uchwycenia go podczas użytkowania.


Kettlebell rozmiary są różne, myląc wiele osób.Najprostszym jest zacząć od niewielkiej wagi i wielkości i budować zaufanie, jak również umiejętności.Nie należy używać cięższej wagi i większej wielkości, dopóki nie posiadasz zdolności.


W rezultacie, it&dovio3539;s zasugerował do gry kettlebells 26 funtów lub 12kg dla starego lub nowego gracza, który nie jest zaznajomiony z treningiem fizycznym.Kobiety zaleca się, aby używać 15 funta lub 7kg do ćwiczeń, podczas gdy mężczyźni powinni zacząć od 35 funta lub 24kg.Dla tych, którzy mają doskonałą figurę i bogate doświadczenie, ich standard jest 44 funt lub 20kg, poprawione do 53 funta lub 24 kg.Podobnie, silna kobieta może ćwiczyć z masą podniesioną do 35 funta lub 16kg od 26 funta lub 12kg.Hot Products:  12kg kettlebell z żeliwa do sprzedaży 40kg kettlebell na sprzedaż 14 kg konkurencji kettlebell .


Należy przypomnieć, że wszyscy ludzie unikają stosowania kettlebells ponad 53 funty.Pamiętaj, że ćwiczysz regularnie, aby uniknąć napięcia mięśniowego.

Powiązane wiadomości
Zasoby Produkty
Kontakt z nami
  • Room 1026, No.2 building of Antai International Square, Yantai Road, Qinlou Street, Donggang District, Rizhao City, Shandong Province, China.
  • +86-13306330689
  • info@talentsportpro.com